高血压该怎么办？

高血压的发病因素有遗传因素或者是精神压力比较大，或者是。噪音等环境因素的影响。年龄越大，发病率越高。肥胖，糖尿病，甲状腺疾病等其他因素的影响，因为可能导致高血压。治疗的方法有第一是改善患者的生活习惯，减轻体重，增加运动，戒烟戒酒，减少脂肪的摄入量，不要给自己太大的压力。，同时配合有规律的服用药物进行治疗。

冠心病主要是由于冠状动脉供血不足引发的心肌急剧暂时性的缺血缺氧，此时无氧代谢产物如乳酸等产生增多而刺激感觉神经末梢引起阵痛、绞痛等，并可在左肩沿左臂向下放射。 冠心病首先是必须坚持口服药物进行治疗，同时建议适量运动，保持充足睡眠与休息，清淡饮食，并注意一定要保持平和心态与开朗心情，切忌遇事着急。

多由于长期高血压，导致心肌肥厚、自律性降低、收缩降低，可导致心脏射血降低，可导致全身各部位缺血的发生，患者可有不同程度的头晕、胸闷、憋闷、呼吸受限、活动后加重等。可以排除冠心病的存在，由于心脏造影检查是观察各个冠状动脉及主肺动脉的情况，而不能观察心肌及电生理情况，建议积极治疗与预防。 指导意见：建议注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉感冒等，积极控制血压、降低血脂、保证充足的睡眠，加强营养，由于心率较慢，应当首先改善心衰的情况，再根据患者体质制定是否应用心脏起搏器，饮食清淡合理搭配。

.避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。 3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。 4.高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。 5.严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒

冠心病是可以采用食疗的方法进行调理的,建议你使用蛋白混合饮料,优质蛋白粉,维康宝,纤维素片,金力宝胶囊,大蒜素片配合98年得诺贝尔医学奖的夜宁新营养粉进行调理.