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失眠用安眠药好吗？
疾病：失眠提问于 2011-06-14 10:54 -
病情描述：
年龄:18 性别:男 主要症状:病史：失眠病情描述：严重失眠你想解决什么问题：失眠用安眠药好还是？
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回答1
失眠可以适当的服用一些安眠药的，出现失眠的问题通常和很多因素有关的，比如精神紧张，生理疾病，睡眠习惯不好，晚餐吃得过饱或者消化不良，环境因素及性格特点等。一般情况下，睡眠质量和心理因素密切相关，患者要学会给身体减压，睡前可以听一些使人放松的音乐，睡前不过度用脑及用眼，上床之后不要玩手机聊天等。白天要多运动，不要过度劳累，不能喝咖啡以及浓茶。
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回答2
根据你说的情况你可以镇静安神可以服用枣仁胶囊，安神补脑液治疗，配合针灸治疗看看
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回答3
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.可选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好。
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