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骑自行车3个小时后膝盖酸痛怎么回事？
疾病：遗传病提问于 2012-08-21 21:30 -
病情描述：
女27岁来自吉林健康咨询描述：骑自行车3个小时后膝盖酸痛，之前没有这种症状
曾经的治疗情况和效果：无过敏史无遗传病史想柯大夫帮您解决什么问题：自己在家怎么处理（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
骑自行车3个小时后膝盖酸痛这种情况是正常的反应，应该是骑自行车的时间较长造成膝盖处肌肉拉伤和软组织受损。骑自行车导致膝盖酸痛应该一星期左右才会恢复正常，膝盖酸痛也是你缺乏锻炼的一种表现。最好在停止骑车的时候对膝盖进行按摩，可以适度的拍打膝盖处促进血液循环减少疼痛感，在休息的时候用热水泡脚也可以消除疲劳和促进血液流通缓解疼痛。
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回答2
有可能是膝关节的软组织损伤引起的，需要去医院拍片检查排除一下，如果是软组织损伤引起的可以应用活血化瘀的中药治疗。
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