高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪食物有哪些？

高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪食物有哪些？ 疾病：低血糖症提问于 2011-06-19 21:58: 病情描述：

高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食食物
高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食食物有哪些
病友年龄:32
病友性别:女

回答1
高蛋白食物主要有豆类、肉类等，比如黄豆，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等，高维生素食物主要有蔬菜、水果类比如桔子，胡萝卜，南瓜，海藻，香菇，伞菌，草莓等。低糖食物主要指蔬菜、水果和肉类。低脂肪的食物：豆汁、绿豆芽、海带、紫菜、木耳、香菇、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜。
杨力 主任医师内分泌科 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺、肥胖症、骨代...
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回答2
荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。
李成林 副主任医师外科 常州市金坛区中医医院 (二级甲等) 擅长：普外科、脑外科的各种疾病的诊治及手术。
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回答3
血糖偏高主要要控制饮食,不吃高热量的食物,少吃米饭多吃蔬菜,不吃肥肉,每天瘦肉控制在2两,要少吃多餐,药物方面主要有优降糖,二甲双胍等
袁桂洪 副主任医师大内科 常州市金坛区中医医院 (二级甲等) 擅长：呼吸内科各种疾病的诊治，尤其对中西医结合...
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