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怎样使用台灯保护眼睛 疾病：提问于 2013-12-24 08:18: 病情描述：

怎样使用台灯保护眼睛

回答1
台灯保护眼睛作用有限，不要太暗就可以。养成一个良好的用眼习惯，正确的读写姿势，减少玩电脑和手机的时间才是保护眼睛的最好办法。
樊祥伟 主治医师骨科 南昌大学第四附属医院 (三级甲等) 擅长：擅长骨科常见病的诊治，尤其对颈椎病、腰椎...
回答2
书写台灯的光源一般有三大类：白炽灯,卤钨灯和荧光灯.三类光源各有利弊,不同的人可能喜欢不同光源的光色和亮度,应因人而宜.为了能将大部份的光线投射到桌面,书写台灯的光源安装位置通常是水平或向下.书写台灯处于正常工作位置时,主要的光学性能要求有三点：
（1）遮光性：人处于正常坐姿的情况下,眼睛向水平方向看,应看不到灯罩的内壁及光源；
（2）桌面照度要求：台灯照射的工作区域内应≥250lx,最低照度应≥120lx；
（3）照度均匀度要求：应确保受台灯照射的工作区域内,照度相对均匀,不能产生特别亮或暗的光斑,只有确保这三点基本的光学性能要求,才能减缓眼睛的疲劳,才能称得上是台书写台灯.,.以上是向你介绍的关于台灯使用方法,关于是否开大灯,这个取决于你个人,如果你觉得舒服,不刺激眼睛,那么就选择哪种方式,以适合你个人为准.另外关于颜色,也是因人而异.下面向你推荐目前的绿色健康灯,你可以选购这种灯.它的好处我也给你写出来了.Led照明是一种绿色光源：工作电压低,耗电量少；性能稳定,寿命长(一般为10万小时)；抗冲击,耐振动性强；led照明产品能提供优质的光环境,提升照明系统的光效,没有红外和紫外的成分,显色性高并且具有很强的发光方向性；调光性能好,色温变化时不会产生视觉误差；冷光源发热量低,可以安全触摸；改善眩光,减少和消除光污染.零频闪,不会使眼睛产生疲劳现象.无电磁辐射,杜绝辐射污染保护大脑.它既能提供令人舒适的光照空间,又能很好地满足人的生理健康需求,是环保的健康光源.长期使用可保护视力,预防近视.
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。