更年期综合症结束的表现包括生理、心理和身体状态等方面,如情绪稳定、睡眠改善、激素平衡等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.情绪稳定:不再易怒、多疑,心态平和。
2.睡眠改善:失眠状况消失,能正常入睡且睡眠质量良好。
3.出汗减少:潮热出汗的症状明显减轻直至消失。
4.激素平衡:体内雌激素和孕激素趋于稳定。
5.体重稳定:肥胖情况得到控制,体重不再异常波动。
更年期综合症结束后,身体和心理状态逐渐恢复正常,但仍需注意保持健康的生活方式。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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