高度近视患者护眼需注意用眼习惯、配镜、运动、睡眠和定期检查等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.用眼习惯:控制看电视和用电脑时间,常做眼保健操,定时远眺。
2.配镜:选择合适度数且舒适的眼镜,避免佩戴过大或不合适的镜架。
3.运动:适当体育锻炼,避免剧烈运动,如篮球、足球等对抗性强的运动。
4.睡眠:保持每天充足睡眠,有助于眼睛休息和恢复。
5.定期检查:到正规医疗机构定期检查视力和眼部状况。
高度近视患者护眼需多方面注意,长期坚持,保护好眼睛。
你好,瞳距是56,左眼800度,右眼850,没有散光,现在戴的镜架是50-16-135的大框镜架,感觉耳朵两边很紧,不舒适,女,23岁,瞳距是56,左眼800度,右眼850,没有散光,现在戴的镜架是50-16-135的大框,青年人选择镜框应依据本人的脸型,鼻梁,瞳孔间隔等来思索,还要与肤色,发色相协调,要戴出青年人的气质与风姿。普通女青年比拟喜好纤巧精密,颜色艳丽的眼镜架,男青年则喜好构造粗暴,光彩深沉的眼镜框。脸宽的人不宜用小而窄的镜框,长瘦脸型的人不宜用广大的镜框。建议在医院配眼镜时根据医生及自身情况配制。
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