你好,你目前出现的失眠睡不着的情况,结合你目前的年龄,主要考虑可能是最近的事情多,压力过大而引起的不适的症状的,你目前需要适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅等,以及晚上不要熬夜等,一般是可以逐渐的达到改善的了,不改善的话,以及失眠比较严重,可以用点镇静催眠的药物等对症治疗处理,但是不可以长时间的服用的。
患者的情况,出现失眠,考虑为心理过重、压力过大引起的,也不排除神经衰弱引起的,可以服用安神类药物,在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶
你失眠的话,可能是神经衰落之后,神经功能紊乱的原因导致的,也可能是近期太过劳累压力大的原因引起的,建议您注意做好检查看看,及时调理。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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