失眠,首先应该排除失眠的原因,如果经常失眠就应该检查一下身体情况了, 一般情况下失眠可以根据医生合理食用安眠药,但是如果不严重,不建议药物治疗,可以改善睡眠环境等,平时可以晚上睡觉前喝一杯热牛奶,这是有助于睡眠的,还要注意,平时放松心情,不要给自己太大的压力。
病情分析:你好失眠分为入睡困难和睡眠时间较短。如果是入睡困难,建议口服酒石酸唑吡坦治疗,如果是睡眠时间较短,建议口服苯二氮卓类药物治疗。平时要改变自己的生活规律,养成良好的睡眠卫生习惯。睡前不要喝浓茶咖啡的,注意调节自身精神状态。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院