-
哪些水果富含叶酸？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-11-27 16:54 -
病情描述：
大夫您好，什么水果含叶酸？
-
回答1
富含叶酸的水果有很多，如草莓、香蕉、橙子、猕猴桃、柚子等。 1.草莓：草莓是一种常见的水果，富含叶酸以及多种维生素和矿物质。其酸甜的口感深受人们喜爱。 2.香蕉：香蕉不仅含有一定量的叶酸，还富含钾元素，有助于维持人体正常的生理功能。 3.橙子：橙子富含维生素 C 和叶酸，能增强免疫力，对身体健康有益。 4.猕猴桃：猕猴桃营养丰富，叶酸含量较高，还含有多种氨基酸和微量元素。 5.柚子：柚子含有叶酸、维生素 P 等成分，具有清热降火、促进消化等作用。 总之，以上这些水果都含有叶酸，但不同水果的叶酸含量有所差异。在日常生活中，可以适当多食用这些水果，以补充身体所需的叶酸。但需注意，饮食应保持均衡，不能单纯依靠水果获取全部营养。
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
专家内容
-
排卵期有几天？
月经周期规律的女性，排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天，连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕一个月吃什么好？
从优生角度考虑，女性在怀孕前应当先调整好自己的身体，怀孕前就应该均衡饮食，保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
妊娠中毒症有什么不能吃的？
忌盐及含碱质较重的食物，如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉；忌肥腻厚味、坚硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
胎儿急性宫内缺氧的表现是什么？
胎儿急性宫内缺氧的表现为：胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡，而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕之前需要做哪些准备？
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕初期如何缓解孕吐？
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰，心理指导很重要，要放松心情。另外，在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
名词解释
就医用药
就医推荐
产科 热门专题
