患者您好,建议平时适量的运动一下增强身体体质晚上睡觉前可以喝杯牛奶最好不要喝酒或喝茶晚上睡觉前坚持用热水烫烫脚促进血液循环平时可以多吃一些粥粥由五谷杂粮熬煮而成容易消化调养肠胃。意见建议:失眠常见于多种慢性疾病的过,以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
孩子入睡困难,首先有可能是孩子白天睡眠时间过长,所以导致孩子晚上睡觉困难,这种情况家长要酌情安排孩子的睡眠时间。另外,孩子在入睡前,由于看动画片或者是和家长做游戏过多,大脑处于兴奋状态,也导致孩子入睡困难,孩子入睡前尽量保持卧室灯光昏暗,环境安静,可以给宝宝讲讲故事,这样利于孩子入睡。还有如果孩子有胃肠不适反应,也会导致孩子入睡困难。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院