躺着玩手机的危害有哪些_即问即答

躺着玩手机的危害有哪些 疾病：手机上网综合症提问于 2019-03-21 18:06: 病情描述：

躺着玩手机的危害有哪些

回答1
躺着玩手机可能带来多种危害，包括视力问题、睡眠障碍、颈椎损伤、手部不适和心理影响。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.视力受损：长时间躺着玩手机，眼睛距离屏幕过近，易导致近视、散光等视力问题，还可能引起干眼症、结膜炎。
2.睡眠变差：精神集中于手机内容，大脑兴奋，影响入睡，导致睡眠时间缩短、睡眠质量下降。
3.颈椎损伤：躺着时颈椎姿势不当，长期如此易引发颈椎疼痛、僵硬，甚至颈椎病。
4.手部疲劳：长时间握持手机，手部肌肉紧张，可能出现腱鞘炎、手指麻木等症状。
5.心理依赖：过度沉迷手机，易产生心理依赖，影响正常社交和情绪状态。
总之，躺着玩手机危害较多，应尽量避免这种不良习惯，保护身体健康。
刘婉君 主治医师眼科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：青光眼、白内障、各种眼底病的诊治;针灸治...
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回答2
经常躺着玩手机，对视力造成的影响是非常大。长期躺着玩手机，容易引起左右眼视力不协调，引起近视眼发生的可能。长期躺着玩手机，很容易造成斜视等情况。手机的辐射很大，对身体和眼睛容易造成很大的伤害，所以建议平时应有节制的玩手机。可能会引发眼疲劳、近视等眼部不适症状，建议适当休息。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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