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请教专家老人睡不着觉的解决方法吗？
疾病：失眠提问于 2019-03-21 17:52 -
病情描述：
请教专家老人睡不着觉的解决方法吗？
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回答1
老人睡不着觉多数是因为心事比较多或者平时压力比较大造成的，也不排除有些神经衰弱的可能性，同时不排除有些心脑血管疾病的影响，最近这段时间在家休息前可以适当泡泡脚，也可以服用一些安神补脑液调理，具体用药谨遵医嘱。同时可以自己按摩一下太阳穴，作息要注意规律。
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回答2
患者好，老人睡不着觉，要注意中午缺钙，缺钙会引起失眠，而老人很容易出现缺钙，骨质疏松，要注意补钙，晒太阳，睡前喝一杯热牛奶促进睡眠。睡前把室内的灯全都关上，黑暗有助于睡眠，保持室内安静。睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，并有助于睡眠。如果仍然睡不着觉，可以口服枣仁安神口服液，安神补脑液等中成药。还可以服用佐匹克隆，艾司唑伦等促进睡眠的药物。祝您早日恢复健康。
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