您好,长期失眠治疗不建议服用安眠片,长期失眠与体虚肾虚,神经衰弱,植物神经功能紊乱,精神压力大等有关,还容易引起多梦,心慌,乏力没精神,可以服用脑心舒口服液,谷维素片等药物调理,同时适当运动锻炼,注意作息规律有利于病情恢复,不要喝茶和喝咖啡。
患者您好,治疗长期失眠的方法有1保持心情的平和,情绪的稳定,在入睡之前,尽量不要想过多的事情,保证自己处在放松舒适的状态。2尽量不要在睡前吃过多的东西,更不要去吃一些兴奋神经的食物,如咖啡、烟酒。3尽量缩短午睡的时间,如果午睡时间过长,也会导致晚间失眠。4可在睡觉之前泡热水澡,喝杯热牛奶,做做按摩,都可提高入睡的几率。5如上述方法都不可取,可适当的吃些帮助入睡的药物。祝您早日恢复健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院