经常吃核桃对身体有何具体益处_即问即答

经常吃核桃对身体有何具体益处 疾病：提问于 2019-03-21 17:45: 病情描述：

经常吃核桃对身体有何具体益处

回答1
经常吃核桃对身体有诸多好处，包括改善心血管健康、促进大脑功能、增强食欲等，但食用应适量，过量可能会引起消化不良等问题。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.降低胆固醇：核桃中的不饱和脂肪酸能降低血液中胆固醇含量，预防心血管疾病，如动脉硬化。
2.健脑益智：富含多种营养成分，可改善脑循环，增强记忆力，利于大脑发育。
3.开胃助消化：其中的一些成分能刺激消化液分泌，增加食欲，促进消化。
4.补肾益气：有助于改善肾虚导致的尿频、腰膝酸软等症状。
5.润肺止咳：有一定温肺作用，对缓解咳嗽有帮助。
总之，适量食用核桃对身体有益，但不能完全依赖核桃治疗疾病，如有身体不适，还需及时就医。
袁智敏 主治医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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回答2
患者好，病情简介：腹痛，从上腹或脐周疼痛转称至右下腹，右下腹有固定压痛，炎症扩展至浆层后有腹肌紧张和反跳痛。医师分析：治失眠，助美颜，益心脏，生食核桃还有补脑作用。医师建议：建议可以多吃些核桃，可以尝试着很多吃法，益处多多。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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