苹果、香蕉、橘子和牛奶一起食用对健康有益吗？

苹果、香蕉、橘子和牛奶一起食用对健康有益吗？ 疾病：提问于 2019-03-21 17:36: 病情描述：

苹果、香蕉、橘子和牛奶一起食用对健康有益吗？

回答1
苹果、香蕉、橘子和牛奶一起吃，多数情况下对身体有益，但需注意适量和个人身体状况。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养协同：这些食物搭配可丰富营养摄入，如维生素、矿物质和蛋白质等。
2.消化影响：对于消化功能正常者，适量食用一般无不良影响；但消化功能较弱者，可能出现消化不良。
3.食用禁忌：乳糖不耐受者饮用牛奶可能出现不适。
4.食用时间：尽量避免空腹大量食用，以免引起胃肠不适。
5.食用量：控制总量，以免造成营养过剩或胃肠负担过重。
总之，食用时应根据自身情况，合理搭配和控制食量。
陈超刚 主任医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养调理和治疗；糖尿病（包括妊娠高血糖）...
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回答2
您好，问题分析：朋友，可以的呀，没有相互副作用的，都是水果没问题的，意见建议：建议你冬天天气冷，最好热热再吃，以免引起胃寒，以上是我的回答，希望对你有帮助。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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