在怀孕期间出现耻骨疼痛的症状可能和胎儿压迫是有关系的,也有可能是缺钙的症状,建议您注意多休息,避免长时间的站立,出现耻骨疼痛时可以局部热敷缓解,或是建议去医院检查一下微量元素后适当的补充钙观察,而且一定要注意多休息,不要劳累和受凉,多吃一些含钙多的食物。
您好,孕期耻骨疼怎么缓解1、动作幅度减小,这也是孕晚期叮嘱孕妈不要随意走动的原因,孕妈走路或者下床的动作幅度过大,本来就分离开的耻骨受到更加多的牵引,孕妈的疼痛会加重。因此耻骨痛的时候,要注意动作幅度尽量减小。平时在走动时一定要注意防滑,痛的时候尽量休息,不要逞强。2、两腿间放一个枕头或使用孕妇枕,耻骨痛的时候,孕妈睡觉都会受到影响,忍不住身体就会翻来覆去,牵引到耻骨就更加的疼痛了。为了缓解这种疼痛,孕妈可以在两腿之间放一个松软的枕头或是在睡觉时尽量使用孕妇枕,尤其在翻身或者移动身体的时候,尽量要平缓的移动。对于孕期耻骨疼痛,平时一定要注意多加的休息,不要进行比较剧烈的活动,平时要积极地摄取营养物质,如维生素、蛋白质等。希望我的回答能帮到您。
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