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1岁以上宝宝的食谱推荐
疾病：提问于 2019-03-21 17:28 -
病情描述：
1岁以上宝宝的食谱推荐
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回答1
1岁以上宝宝的饮食应注重营养均衡、种类丰富，包括主食、蛋白质、蔬果等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.主食选择：可适量食用软米饭、面条、馒头等，提供能量。
2.蛋白质来源：如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等，帮助身体发育。
3.蔬菜摄入：胡萝卜、西兰花、菠菜等，富含维生素和膳食纤维。
4.水果补充：苹果、香蕉、橙子等，补充维生素和矿物质。
5.奶类选择：可喝配方奶或纯牛奶，保证钙的摄入。
6.油脂适量：选择植物油，如橄榄油、玉米油等。
总之，为1岁以上宝宝安排食谱要多样化，以满足其生长发育需求。-
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回答2
患者你好，指导意见：对于宝宝而言，新鲜而多样的蔬菜水果也是必不可少的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
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