5个月宝宝的消化系统仍在发育,辅食添加需谨慎。可从谷类、蔬果类开始,逐渐引入蛋白质类。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.谷类:如米粉、米糊,富含碳水化合物,容易消化吸收。
2.蔬果类:苹果泥、香蕉泥、南瓜泥等,提供维生素和膳食纤维。
3.蔬菜汁:如青菜汁、胡萝卜汁,补充维生素和矿物质。
4.米汤:温和且有一定营养。
5.豆腐泥:富含植物蛋白。
宝宝添加辅食要循序渐进,观察有无过敏等不良反应。每次只添加一种新食物,适应后再添加另一种。
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