诸多症状如失眠多梦等是何原因，如何应对？

出现多虑不解、失眠多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白等症状，可能是由气血不足、肝郁气滞、心脾两虚、神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质基础。气血不足时，身体各脏腑器官得不到充分滋养，就会出现上述症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。药物方面，可选用八珍丸、归脾丸等。 2. 肝郁气滞：长期情绪不畅，导致肝气郁滞。气郁则血行不畅，进而影响身体机能。需注意调节情绪，保持心情舒畅。药物如逍遥丸、柴胡舒肝丸等有一定帮助。 3. 心脾两虚：操心劳累过度，损伤心脾。表现为睡眠不佳、食欲差等。要注意休息，避免劳累。可服用人参归脾丸等。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大容易引发。应学会放松，合理安排工作和生活。可考虑服用谷维素、维生素 B1 等。 5. 植物神经紊乱：多由环境、心理等因素导致。需改善生活环境，规律作息。可用安神补脑液等。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好 考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，气血不足引起的失眠多梦，出汗等症状的，建议您最好到医院找中医服用中药调理试试，避免劳累情绪激动，注意饮食加强营养

根据你现在的年龄判断，并且结合你的一系列症状，考虑还是和更年期有关系，这个一般还是和内分泌失调激素水平不正常有关系，现在要注意不要劳累熬夜，规律生活，平时可以多到户外走走，多运动锻炼改善体质，并且注意不要吃辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果，可以服用更年康或者逍遥丸调理一下。