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晚上睡不着觉且很敏感是怎么回事？
疾病：失眠提问于 2024-11-27 17:40 -
病情描述：
晚上睡不着觉又很敏感。
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回答1
晚上睡不着觉且很敏感，可能由心理压力、环境因素、生物钟紊乱、饮食不当、疾病影响等造成。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，容易导致精神紧张，难以入睡且敏感。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良环境会干扰睡眠。 3.生物钟紊乱：长期作息不规律，如熬夜、频繁倒班等，会打乱生物钟，影响睡眠质量。 4.饮食不当：睡前吃过多油腻、辛辣食物或喝咖啡、茶等刺激性饮品，可能导致肠胃不适，影响睡眠。 5.疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者患有高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能影响睡眠。 如果长期存在晚上睡不着觉且很敏感的情况，建议及时调整生活习惯，营造良好的睡眠环境，保持心情舒畅。若症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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回答2
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回答3
你好，根据你的这种情况经常睡不着觉很敏感考虑是神经衰弱，引起神经衰弱的原因一般与植物神经功能紊乱，精神紧张，工作生活压力大等有关系，神经衰弱的药物治疗建议口服佐匹克隆片，谷维素，安神补脑液，另外养成良好的休息习惯,适当体育锻炼，保持生活规律，睡觉前避免服用引起兴奋的食物如茶，咖啡等
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