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长期失眠 30 多年，能否服用褪黑素改善
疾病：失眠提问于 2024-11-27 16:43 -
病情描述：
长期睡不着觉有30多年了吃退黑素行吗
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回答1
长期失眠 30 多年，服用褪黑素不一定能有效改善。失眠的原因复杂多样，包括心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、药物因素等。 1. 心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，可能导致大脑神经兴奋，影响睡眠。 2. 生理因素：年龄增长、生物钟紊乱、激素水平变化等，都可能引发失眠。 3. 环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良的睡眠环境会干扰睡眠。 4. 疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等，身体的不适可能影响睡眠。 5. 药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠，如降压药、抗抑郁药等。 长期失眠 30 多年，应综合考虑各种因素，不建议单纯依靠褪黑素。建议先就医，明确失眠原因。治疗失眠的药物还有艾司唑仑、地西泮、佐匹克隆等，但需在医生指导下使用。同时，要注意调整生活方式，保持良好的睡眠习惯。
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回答2
你好，患者的情况，考虑为失眠，可以服用退黑素的，并且失眠考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱引起的，可以去精神科检查，可以服用安神类药物。
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