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吃红豆对身体有哪些益处
疾病：提问于 2019-03-08 23:57 -
病情描述：
吃红豆对身体有哪些益处
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回答1
红豆富含多种营养成分，对人体有多方面的好处，包括利尿消肿、促进消化、补充营养、调节血糖和催乳等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.红豆含有较多皂角甙，能刺激肠道，有良好的利尿作用，利于排出体内多余水分。
2.其膳食纤维丰富，可促进肠道蠕动，改善消化，预防便秘。
3.红豆富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能为身体补充所需营养。
4.它能帮助调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。
5.对于产妇和乳母，红豆有催乳功效，有助于增加乳汁分泌。
总之，适量食用红豆对身体有益，但也要注意饮食均衡，不可过量。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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回答2
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