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吃水果会长胖吗
疾病：提问于 2019-03-08 23:57 -
病情描述：
吃水果会长胖吗
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回答1
你好，是否会变胖取决于你能量的摄入和能量的释放，如果一天吃大量的水果，而且水果含有的能量也是非常高的，就很容易导致变胖，此外，在晚上睡觉之前尽量不要进食，减肥需要合理的方法，平时可以多加运动，促进身体的释放能量，晚上可以吃一些香蕉，因为香蕉体积大但是能量少，不容易发胖。
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回答2
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