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人体所需的微量元素主要包括哪些？
疾病：提问于 2019-03-08 23:55 -
病情描述：
人体所需的微量元素主要包括哪些？
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回答1
人体所需的微量元素是维持生命活动不可或缺的营养素，它们虽然在体内的含量极微，但却扮演着至关重要的角色。这些微量元素主要包括铁、锌、碘、铜、锰、氟、硒、铬等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1. 铁：是血红蛋白和肌红蛋白的重要组成部分，负责氧气的运输和储存。
2. 锌：对免疫功能、伤口愈合和生长发育有关键影响，也是许多酶的组成部分。
3. 碘：是合成甲状腺激素的关键元素，对新陈代谢和神经系统发育至关重要。
4. 铜：参与血红蛋白形成、铁代谢以及神经传导，对心血管健康也有一定作用。
5. 锰：是多种酶的激活剂，参与骨骼发育和能量代谢过程。
6. 氟：对于牙齿和骨骼的健康有重要作用，可预防龋齿。
7. 硒：作为抗氧化酶的组成部分，有助于防止细胞受损，并支持免疫系统功能。
8. 铬：有助于调节血糖水平，对胰岛素敏感性有影响。-
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回答2
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