低密度脂蛋白胆固醇偏高的应对之策_即问即答

低密度脂蛋白胆固醇偏高的应对之策 疾病：胆固醇提问于 2019-03-08 23:53: 病情描述：

低密度脂蛋白胆固醇偏高的应对之策

回答1
低密度脂蛋白胆固醇偏高可能增加心血管疾病风险。如数值轻微偏高，可先通过生活方式调整；若严重偏高，可能需药物治疗。建议定期复查，必要时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.【饮食调整】减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，多吃蔬菜水果、粗粮。
2.【增加运动】每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
3.【控制体重】保持体重在正常范围内，有助于改善血脂水平。
4.【戒烟限酒】吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢。
5.【药物治疗】若生活方式调整效果不佳，可遵医嘱服用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）或依折麦布等。
6.【定期复查】建议每3-6个月复查血脂，了解治疗效果。
总之，低密度脂蛋白胆固醇偏高应引起重视，通过综合措施将其控制在正常范围，预防相关疾病。
王继光 主任医师门诊高血压 上海交通大学医学院附属瑞金医院 (三级甲等) 擅长：　　高血压临床试验研究、血管结构与功能研...
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回答2
低密度脂蛋白、胆固醇高，可以口服他汀类的降脂药物，饮食注意控制总热量和脂肪的摄入，少食或不吃含胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼子、蛋黄等，吃禽肉去皮脂，多吃含纤维素高的食物。适当增加运动，体重超标者减体重。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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