现在人生活条件虽好,但是工作压力大,生活不规律,饮食不卫生,容易出现身体上的病变。以前基本发生在老年人身上的疾病,如心脑血管等方面疾病,呈现出年轻化趋势。四十一岁的中年人,就过早的出现了轻微的动脉硬化,这应该怎么办? 动脉硬化是心胸外科常见的疾病,是动脉血管由于各种原因导致动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄致使血管阻塞,引起疾病。如果有轻微的动脉硬化,需要做好如下工作: 一、根据个人的身体状况,查找病因,这样才可以寻求适合自己的治疗方法。 二、有轻微动脉硬化的人,不要吃动物肝脏或者肾脏,这些食物胆固醇含量高,吃了会造成更严重的后果。 三、药物调理,治疗这种病症也有不少针对性的药物,如单硝酸异山梨醇等药物就比较常见。 四、戒除烟酒,控制好血压,保持情绪稳定。要知道动脉硬化与高血压、高脂血症、抽烟、肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄家族病史、脾气暴躁等因素有关。 五、饮食禁忌: ①低热量饮食:由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度,每日每千克体重约需30~35卡为宜。 ②低胆固醇,低动物性脂肪饮食:中老年人由于内分泌和脂质代谢失调等原因,过食含胆固醇、动物性脂肪食物,容易使血清胆固醇和甘油三脂升高,促进动脉粥样硬化。 ③低盐饮食:钠摄入过多会使循环血容量增加,升高血压和增加心脏负担。 ④多维生素和多纤维素饮食:维生素C有增强血管韧性、减少脆性和防止血管破裂出血的功能。 ⑤忌食一切刺激性食物及忌烟:常见的刺激性食物有浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等。 六、养成规律的生活和饮食习惯,不要熬夜,多锻炼身体,提高身体条件。 如果平时能够做到这些,那么轻微的动脉硬化,是不会影响到身体健康的。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
年轻人群中也有少数得动脉硬化的,但是初期...
动脉硬化是一种常见的心脑血管疾病。动脉硬...
动脉硬化这种疾病一般都是由于一些前发疾病...
动脉硬化是一种生活中较为常见的心脑血管疾...
动脉硬化的症状,动脉硬化闭塞而成的临床表...
腿部动脉硬化的发生与高血压、高血脂、糖尿...
动脉硬化闭塞症是一种老年动脉粥样硬化性...
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动...
动脉硬化的症状,动脉硬化闭塞而成的临床表...
脑动脉硬化患者临床上常表现为头晕,头痛,...