轻微动脉硬化需要从生活方式、饮食、运动、定期检查、控制基础病等方面进行综合管理,以延缓病情进展,预防严重并发症。 1.生活方式:保持规律作息,避免熬夜,戒烟限酒,减轻精神压力,保持良好心态。 2.饮食:减少高油、高脂、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的比例。 3.运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 4.定期检查:每年复查血脂、血压、血糖等指标,以及颈部血管超声等检查。 5.控制基础病:若患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病,应严格遵医嘱治疗,将各项指标控制在正常范围。 6.药物治疗:必要时可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物。 总之,对于轻微动脉硬化,要重视但不必过度紧张,通过综合管理和积极干预,能够有效控制病情,提高生活质量。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院