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二三十年失眠未愈，能否得到有效医治？
疾病：失眠提问于 2024-11-27 16:46 -
病情描述：
我有二三十年的失眠史，中西医都看，年年医时时医都未见效，反而有所加重。请问徐医师能否医治？
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回答1
长期失眠未愈可能与多种因素有关，如心理因素、不良生活习惯、环境因素、疾病因素、药物因素等。 1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等心理状态容易导致失眠。长期的精神紧张会使大脑神经兴奋，难以进入睡眠状态。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、熬夜等，打乱生物钟，影响睡眠质量。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等外界环境干扰，会使人难以入睡或睡眠易中断。 4.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等慢性疾病，可能影响神经系统和身体机能，导致失眠。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如抗抑郁药、降压药等。 长期失眠需要综合调理和治疗。建议先明确具体原因，改善生活习惯，保持良好心态。必要时可在医生指导下服用助眠药物，如佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等，但需遵医嘱用药。建议前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊。
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回答2
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回答3
你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠时间是比较长的，以及服用的药物未见效果，主要考虑可能是与你的心理因素有关的，你目前需要多注意休息，晚上不要熬夜等，适当出去走走散散心情，使心情舒畅，，以及睡觉前放一些柔和的音乐等，都是有利于睡眠的改善的，暂时不要用药物。
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