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女人失眠的治疗方法
疾病：失眠提问于 2019-03-04 16:52 -
病情描述：
女人失眠的治疗方法？前段时间的时候开始，我就一直到了晚上的时候就睡不着觉，经常在床上的时候反反复复难以入睡，现在已经快一个了，晚上的时候都是这样，那黑圆圈都快赶上熊猫了，我很是苦恼啊请问失眠怎样治疗
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回答1
你好，发生失眠应该通过中医的方法来进行调理，在睡前听45分钟轻松舒缓的音乐，晚上就能睡得很香。原因是听音乐能产生有助于安稳睡眠的生理变化，比如心跳和呼吸放缓。选择听的音乐应该都是节奏在每分钟60-80拍的舒缓音乐，如爵士乐、民歌或管弦乐曲等。以上是我的回答，希望对你有帮助。
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- 梁睿 副主任医师 神经内科 广州医科大学附属第二医院 (三级甲等) 擅长： 脑血管病、头痛、周围神经病、认...
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回答2
患者您好，失眠快有十多年了，口服镇静药物地西泮，安神补脑液，参芪五味子胶囊，健脑补肾丸，禁忌辛辣食物。长期失眠，除了以上的药物治疗以外，应该加强体育锻炼，增强免疫力。还应及其他各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。另外，饮食疗法也是一个很不错的选择。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定。祝健康。
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