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黄金搭档治疗失眠问题吗
疾病：失眠提问于 2019-03-04 16:50 -
病情描述：
头晕，失瞑2年曾经的治疗情况和效果：效果不明显
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回答1
本身失眠主要是因为人的植物神经紊乱引起的,黄金搭档里含有维生素B,有营养植物神经的作用,所以口服黄金搭档可以适当改善睡眠!如果是单纯的失眠可适量服用!今年46岁,是否绝经了?平常血压高不高?有没有做过其他检查?各项检查指标是否都正常?如果都排除,只是单纯的睡眠不好,这里给出下面几个建议,
1,合理膳食,正常作息；
2,可以去中药房那些酸枣仁茶,可以每天用少许泡水喝,起到安神定智的效果；
2,平常适量做些户外运动,因为现在生活条件好了,好多人都疏于活动,适量活动可有效改善睡眠；
.4,建议每天睡前一杯牛奶,对女性来说,既可以改善睡眠,又可以起到美容的效果；
5,睡前温水浴,可以有效改善血液循环,让你睡个好觉!-
- 梁睿 副主任医师 神经内科 广州医科大学附属第二医院 (三级甲等) 擅长： 脑血管病、头痛、周围神经病、认...
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回答2
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