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检查说腰肌劳损，怎样锻炼腰背部肌肉及怎样
疾病：腰肌劳损提问于 2019-03-04 16:47 -
病情描述：
检查说腰肌劳损，怎样锻炼腰背部肌肉及怎样补肾有10年之久了曾经的治疗情况和效果：无过敏史
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回答1
经过检查显示腰部肌肉劳损，经过治疗，现在还是反复存在症状，必要时需要进一步检查排除腰椎间盘病变当然如果是以肌肉劳损而言，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间休息，结合中医理疗，而如果是疼痛缓解，可以适当倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉预防复发
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- 郑帅 副主任医师 脊柱骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：专注脊柱外科的微创治疗，擅长颈椎病、腰椎...
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回答2
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