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无法进入睡眠状态怎么办？
疾病：失眠提问于 2019-03-04 16:45 -
病情描述：
好几年了，时好时坏，有时无法入睡，有时半夜常醒来。吃过艾司唑仑，没有效果。看过中医，疗效不明显，还让吃佐匹克隆，前几天还行，但这个药吃了5天后，不管用了，心跳加快，不能进入睡眠状态，感觉特困，就是无法入睡，特烦。
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回答1
失眠的病根是阳不归阴，失眠是心的问题，心神不宁容易产生失眠的症状。造成入睡慢的原因是血虚，血不养心。要补血养心。建议喝桂圆莲子茶，桂圆和莲子按二比一的比例煮水，水开后半小时，加适量的红糖。莲子不要去心，桂圆不要去核。另外交感神经问题也会导致失眠，睡前可以少量喝些红酒，有利于睡眠。
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回答2
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