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长期失眠怎么办
疾病：失眠提问于 2019-03-04 14:44 -
病情描述：
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我长期失眠、烦躁，医生开了美时玉，但吃了以后，全身肌肉疼痛，难以忍受，是怎么回事？还可以继续吃吗？
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回答1
像你这种情况就是早醒，长期这样会出现睡眠质量下降，从而出现一系列症状，如乏力，白天无精打采，犯困，还容易引起人的情绪问题，从而出现焦虑症状。建议你调整好作息时间，不要熬夜，睡前不要过度的兴奋，也不要剧烈的运动。你也可以试试中医调理一下，有时候失眠是人的心理问题造成的。
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回答2
专家内容
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