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芒果属于高热量水果吗？
疾病：口疮提问于 2019-03-04 14:18 -
病情描述：
芒果属于高热量水果吗？
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回答1
芒果是否为高热量水果，取决于其营养成分、热量值、含糖量、食用量及个体差异等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养成分：芒果富含维生素、矿物质等，但也有一定脂肪。
2.热量值：每100克芒果约有60大卡热量。
3.含糖量：其糖分含量相对较高。
4.食用量：大量食用易积累热量，少量则影响较小。
5.个体差异：不同人对芒果热量的吸收和代谢不同。
总体而言，芒果在水果中热量处于中等水平，适量食用一般不会导致热量过高。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
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回答2
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