喝醋可以减肥吗_即问即答

喝醋可以减肥吗 疾病：肥胖症提问于 2019-03-04 12:08: 病情描述：

喝醋可以减肥吗

回答1
喝醋对减肥有一定辅助作用，但效果有限，且要注意正确的饮用方式和禁忌。影响减肥效果的因素包括醋的种类、饮用量、个人体质、饮用时间及身体状况。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.醋的种类：常见的有米醋、陈醋等，不同种类成分有差异。
2.饮用量：过量饮用可能损伤胃肠道黏膜。
3.个人体质：部分人对醋的反应敏感，可能促进新陈代谢；而有些人效果不明显。
4.饮用时间：一般建议饭前适量饮用，有助于控制食欲。
5.身体状况：患有胃肠道疾病、经期等特殊时期不宜饮用。
总之，喝醋可作为减肥的辅助手段，但不能单纯依靠喝醋减肥，还需结合健康饮食和适量运动。
何凤怡 医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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回答2
您好，根据你的描述食醋不但能够分解脂肪，而且还能抑制脂肪的生成。食醋中含有各类氨基酸。可以帮助分解体内的蛋白质。还可以消化身体吸收的糖，让新陈代谢顺利进行。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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