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维生素C有什么功效
疾病：维生素缺乏提问于 2019-03-04 12:08 -
病情描述：
年龄:30性别:女主要症状:维生素C有什么功效补充维生素C有什么用处一天中什么时候吃维C最好？是否要和维E一起吃？
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回答1
维生素C可加快人体的新陈代谢，排毒养颜，所以可以达到美白肌肤的作用。而且维生素C还可以促进膳食中铁的吸收，可以达到防治缺铁性贫血的功效。维生素C与肝脏一系列的酶都是有直接关系的，可以保肝护肝。同时维生素C是合成胶原蛋白的重要物质，可以提高免疫力，预防感冒。维生素E是保持青春的法宝，它可以延缓衰老，增强女性生育机能，也有祛斑美白的作用。
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回答2
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