宝宝夜里睡觉易惊醒、哭闹、多汗,可能是环境因素、缺乏维生素 D 或钙、胃肠不适、神经系统发育不完善、受到惊吓等原因造成的。 1. 环境因素:睡眠环境过热、过冷、嘈杂等都可能影响宝宝睡眠。要保持室内温度适宜,安静舒适。 2. 缺乏维生素 D 或钙:宝宝生长发育快,若维生素 D 或钙摄入不足,易出现神经兴奋性增高,导致睡眠不安。可适当补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液等,具体用药需遵医嘱。 3. 胃肠不适:消化不良、积食、肠绞痛等会让宝宝感到不适。注意合理喂养,避免过度进食。 4. 神经系统发育不完善:宝宝神经系统尚未发育成熟,可能会出现睡眠不踏实的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 5. 受到惊吓:突然的声响、陌生环境等可能使宝宝受到惊吓。家长要多安抚。 宝宝出现睡眠问题,家长不必过于紧张。如果症状持续不缓解或伴有其他异常,应及时到正规医院儿科就诊,查明原因,对症治疗。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院