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香蕉红枣能否一起吃
疾病：提问于 2019-03-01 13:57 -
病情描述：
香蕉红枣能否一起吃
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回答1
香蕉和红枣通常可以一起吃。香蕉富含膳食纤维、钾等，有助于促进肠道蠕动；红枣富含维生素、矿物质等，有一定的滋补作用。两者成分一般不冲突。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.营养成分：香蕉的营养成分以碳水化合物、钾等为主；红枣富含维生素C、铁等。
2.消化影响：香蕉促进消化，红枣相对较易吸收。
3.口味问题：香蕉和冬枣一起吃可能产生特殊异味，但红枣一般无此情况。
4.食用注意：适量食用，避免过量引起胃肠不适。
5.个体差异：部分人可能对其中某种食物过敏或不耐受。
一般来说，香蕉和红枣可以同食，但要根据个人体质和口味偏好选择，注意适量。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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