老人中风后的有效康复,涵盖肢体护理、功能训练、保暖措施、穴位按摩、心理调适等方面。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.肢体护理:密切观察中风后活动不便肢体的状况,如感觉、肌力、肌张力、关节活动及肢体活动的变化,及时发现问题并处理。
2.功能训练:将肢体保持在功能位,初期协助进行被动运动,如身躯抬举,后期逐渐增加主动运动,促进肢体功能恢复。
3.保暖措施:患肢保暖至关重要,寒冷会导致血管收缩,影响血液循环,加重病情,要特别注意。
4.穴位按摩:按摩极泉、尺泽、合谷、委中、足三里等穴位,可刺激经络,促进气血运行。
5.心理调适:中风后老人易出现心理问题,保持积极乐观的心态,避免焦虑抑郁,对康复十分有利。
6.饮食调理:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蔬菜、水果等。
7.定期复查:按照医生建议定期复查,监测康复进展,调整康复方案。
老人中风后的康复是一个长期过程,需要家人的耐心陪伴和支持,患者自身也要有坚定的康复信念,积极配合各项康复措施。
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...王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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