红薯和豆浆能否一起食用_即问即答

红薯和豆浆能否一起食用 疾病：提问于 2019-03-01 12:58: 病情描述：

红薯和豆浆能否一起食用

回答1
红薯和豆浆可以一起吃。红薯富含膳食纤维、维生素等，豆浆富含蛋白质、矿物质等，两者营养丰富，一般无冲突。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.红薯的营养价值：富含膳食纤维、维生素C、钾等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
2.红薯的保健作用：有一定的抗癌作用，对心脏健康有益，能预防肺气肿。
3.豆浆的营养成分：含优质植物蛋白、大豆异黄酮、钙等，可补充营养。
4.豆浆的功效：能补虚损、润肠燥、清肺火，改善缺铁性贫血。
5.适用人群：高血压、动脉硬化患者适合食用。
总体来说，红薯和豆浆一起吃对健康有益，但要注意适量，饮食应多样化。
袁智敏 主治医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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回答2
你好，少量是没有问题的，因为红薯食用以后会在体内形成果酸，果酸遇到高蛋白食物，会产生沉淀，影响营养素的消化和吸收，但是没有毒性，所以可以根据个人体质而定，如果肠胃消化功能不良的话，还是尽量不要同食。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
尚春华 住院医师普内科 冠县辛集中心卫生院 (一级) 擅长：擅长心内科、神经内科、消化内科以及妇产科...
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