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常吃泡面是否容易使人发胖
疾病：提问于 2019-03-01 11:38 -
病情描述：
常吃泡面是否容易使人发胖
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回答1
常吃泡面容易使人发胖。泡面多为油炸食品，热量高，且营养不均衡。此外，饮食结构和生活习惯也会影响体重。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.泡面成分：面饼经过油炸，油脂含量高，易导致热量摄入过多。
2.营养失衡：缺乏蛋白质、维生素、膳食纤维等营养，不利于代谢。
3.盐分含量：泡面通常含较多盐分，可能引起水肿，增加体重。
4.消化影响：不易消化，易造成脂肪堆积。
5.饮食搭配：若吃泡面时搭配高糖饮料或高热量零食，更易发胖。
总之，为保持健康体重，应减少泡面食用频率，均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白，适量运动。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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回答2
患者您好，我们讲求的是平衡的营养。竟然吃泡面了，会导致饮食营养不均衡。人体也会出现发胖的，现象。你在吃泡面，同时要补充一点蛋白质和新鲜的蔬菜和水果。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
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