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腰椎不好的人可以跑步吗？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2019-02-26 14:17 -
病情描述：
腰椎不好的人可以跑步吗？
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回答1
腰椎不好的范围很广 有一些可能腰椎有点增生、劳损 但不影响正常生活运动 跑步问题不会很大的 如果已经出现有下肢放射痛 间歇性跛行 可能这些运动都会加重症状 那要考虑它的适量 可以做一些没有负重的运动 不一定要跑步锻炼
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- 十年前做过腰椎1压缩性骨折减压手术，现在可以跑步吗？可以做深蹲或俯卧撑吗？
针对上述问题，马德乾 医生建议：
这种情况您要复查，看看腰椎的恢复情况，如果恢复较好的话，是可以适当跑步的，但是避免过量运动！
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