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食疗养生对失眠有帮助吗？
疾病：失眠提问于 2019-02-13 14:49 -
病情描述：
食疗养生对失眠有帮助吗？
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回答1
食疗养生也是中医，或是平时保健的重要的手段，很多人采用正确的食疗方法，或对他有效的治疗方法，是有用的，比如有的人他平时较容易心慌，容易疲劳，如果增加营养方面的摄入，或是用中药的治疗手段，比如吃龙眼肉或比较养血的东西，可能对他的失眠也是有帮助的，有的人可能是痰比较多，但有的人可能平时不是虚，可能又是比较热，而且比较痰多的，经常或是打呼噜，这种人可能要化痰，比如陈皮化痰用药就比较好，所以具体还是要因人而异，根据自己的症状辨证治疗。
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