孩子胳膊经常脱臼,预防需从避免暴力牵拉、增强关节周围肌肉力量、注意活动姿势、补充营养、做好防护等方面入手。 1.避免暴力牵拉:在日常生活中,不要猛拉孩子的胳膊,尤其是在穿衣服、牵手走路时。 2.增强关节周围肌肉力量:鼓励孩子进行适当的体育锻炼,如游泳、俯卧撑等,增强上肢肌肉力量。 3.注意活动姿势:教导孩子在玩耍和运动时,保持正确的姿势,避免过度伸展或扭转胳膊。 4.补充营养:保证孩子摄入充足的钙、维生素 D 等营养物质,可通过多吃乳制品、豆制品、鱼类等食物获取。 5.做好防护:参加可能导致胳膊受伤的活动时,佩戴护具。 总之,预防孩子胳膊经常脱臼需要家长和孩子共同努力,养成良好的习惯和注意保护,若脱臼频繁发生,应及时就医。
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院