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怀孕吃百香果有何功效与作用？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-11-27 16:06 -
病情描述：
我朋友叫我在孕期多吃百香果，怀孕吃百香果的功效与作用都有哪些？
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回答1
怀孕吃百香果具有补充营养、促进消化、增强免疫力、缓解孕吐、改善睡眠等作用。 1.补充营养：百香果富含维生素 C、维生素 E、矿物质等多种营养成分，能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持。 2.促进消化：其含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防和缓解孕期便秘。 3.增强免疫力：丰富的维生素和抗氧化物质有助于增强孕妇的免疫力，降低患病风险。 4.缓解孕吐：百香果的酸甜味道能在一定程度上减轻孕妇的孕吐反应，增进食欲。 5.改善睡眠：百香果中的某些成分对神经系统有一定的调节作用，有助于改善孕妇的睡眠质量。 总之，孕期适量食用百香果对孕妇有一定益处，但也要注意适量，避免过量食用引起不适。如果孕期有任何特殊情况或疑虑，应及时咨询医生。
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