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腰肌劳损患者睡久会引发疼痛吗？
疾病：腰肌劳损提问于 2024-12-08 10:31 -
病情描述：
请问腰肌劳损患者睡眠时间过长会引起痛吗？
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回答1
腰肌劳损患者睡眠时间过长可能会引起疼痛，这与腰部肌肉的持续紧张、血液循环不畅、肌肉疲劳恢复不佳、床垫不合适以及原有损伤加重等因素有关。 1. 腰部肌肉持续紧张：长时间睡眠姿势不变，腰部肌肉持续处于紧张状态，易产生疼痛。 2. 血液循环不畅：睡久了身体受压部位血液循环变慢，腰部肌肉得不到足够的养分和氧气供应，引发疼痛。 3. 肌肉疲劳恢复不佳：过长时间休息，肌肉的代谢和修复可能失衡，反而不利于疲劳恢复，导致疼痛。 4. 床垫不合适：床垫太软或太硬，不能对腰部提供良好支撑，加重腰部负担，引起疼痛。 5. 原有损伤加重：本身的腰肌劳损在长时间睡眠中可能进一步发展，炎症加重，从而产生疼痛。 总之，腰肌劳损患者应注意保持良好的睡眠姿势和习惯，选择合适的床垫，避免睡眠时间过长或过短，以减轻腰部疼痛症状。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
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