血清高密度脂蛋白(HDL)偏低的防治,需从改善生活方式、合理饮食、适度运动、控制体重、治疗原发疾病等方面入手。 1.改善生活方式:戒烟限酒,避免熬夜,保持良好的作息规律,减轻精神压力。 2.合理饮食:增加富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼类、坚果;减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,如动物油脂、油炸食品。 3.适度运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 4.控制体重:通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围内。 5.治疗原发疾病:如患有糖尿病、高血压、高血脂等,应积极治疗,控制病情。 6.药物治疗:在医生指导下,可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等他汀类药物,有助于提高 HDL 水平。 总之,血清高密度脂蛋白(HDL)偏低需要综合防治,长期坚持健康的生活方式,并积极治疗相关疾病。如有必要,遵医嘱使用药物。
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吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院