近期总是头昏脑袋闷,可能是由睡眠不足、血压异常、贫血、颈椎病、脑血管疾病等因素引起。 1.睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会导致大脑得不到充分休息,引起头昏脑闷。应调整作息,保证充足睡眠。 2.血压异常:高血压或低血压都可能出现这种症状。高血压患者需遵医嘱服用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药;低血压要查找原因,适当增加营养和锻炼。 3.贫血:体内血红蛋白不足,氧气供应不足,会引发头昏脑闷。可补充铁剂、维生素 B12 等。 4.颈椎病:颈椎病变压迫神经和血管,影响脑部供血。可通过牵引、按摩等物理治疗,严重时可能需要手术。 5.脑血管疾病:如脑动脉硬化、脑梗死等,影响脑部血液循环。需进行头颅 CT 等检查,明确诊断后治疗,常用药物有阿司匹林、他汀类药物等。 总之,出现头昏脑袋闷的症状,可能是多种原因造成的。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院