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腰椎颈椎疾病怎样治疗与锻炼
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-11-27 14:25 -
病情描述：
请问腰椎颈椎疾病如何治疗和锻炼？
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回答1
腰椎颈椎疾病的治疗和锻炼方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗以及日常锻炼等。 1.物理治疗：通过牵引、按摩、热敷、理疗等方式，缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻疼痛。 2.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，减轻肌肉痉挛；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。 3.手术治疗：对于病情严重，保守治疗无效的患者，可能需要进行手术，如椎间盘切除术、椎间融合术等。 4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，可疏通经络，调和气血。 5.日常锻炼：进行颈椎和腰椎的伸展运动，如米字操、小燕飞等，增强肌肉力量，维持脊柱稳定。 总之，腰椎颈椎疾病的治疗和锻炼需要根据个体情况选择合适的方法，同时要注意保持良好的姿势和生活习惯。
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