腰部肌肉感觉紧张酸痛,可能由多种原因引起,如不良姿势、腰部劳损、腰椎病变、泌尿系统疾病、妇科或男科疾病等。 1. 不良姿势:长时间弯腰或坐姿不正确,会使腰部肌肉持续处于紧张状态,导致酸痛。应注意保持正确姿势,定时活动腰部。 2. 腰部劳损:过度劳累或运动损伤,使腰部肌肉受损。可通过热敷、按摩缓解,必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚。 3. 腰椎病变:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,压迫神经引起腰部肌肉疼痛。需就医检查,明确诊断,可能需要物理治疗或手术。 4. 泌尿系统疾病:如肾结石、肾盂肾炎等,也会出现腰部酸痛。要针对病因治疗,如抗感染、排石等。 5. 妇科或男科疾病:女性盆腔炎、男性前列腺炎等,炎症刺激可导致腰部不适。治疗以抗炎为主。 总之,腰部肌肉紧张酸痛的原因较多,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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